كيف تحمي نفسك من تلون الأسنان والبقع .. ؟؟

هناك
مقولة شائعة 'بأن الأسنان البيضاء هي الصحية'، وتعتبر هذه المقولة صحيحة
ولكن بصورة جزئية، حيث إن الأسنان الطبيعية أيضا قد تكون صفراء أو زرقاء
بعض الشيء ، ولكل شخص لون الأسنان الخاص به تماما مثل لون العين أو الشعر،
وأي طبيب سيخبرك بأنه كلما اشتدت قتامة الأسنان كلما كانت أقوي.
وفي كثير من الأحيان تعتبر الأسنان الطبيعية المكتسبة من
الصفات الجينية للأم؛ هي الأسنان الداكنة أو تلك التي تصبح ذات لون أصفر
بمرور الوقت، لكن هناك العديد من الأسباب وراء اللون الصفر للأسنان:- تلون
الأسنان يحدث بصورة أسرع بسبب التدخين؛ فمع طول التدخين يقع النيكوتين علي
سطح الأسنان ليثبت بها ويلونها باللون الأصفر، حتى إنه لا يمكن لفرشاة
الأسنان التخلص من هذا اللون الأصفر.
- القهوة ، الشاي الأسود ، البيبسي والكوكاكولا: تلعب كل من
القهوة ، الشاي الأسود ، البيبسي والكوكاكولا دورا في تصبغ الأسنان؛ حيث
تخترق أصباغها خلايا الأسنان وتلونها بالألوان الداكنة، ومع الإفراط في
تناول هذه المشروبات تصبح أسنانك أكثر صفارا.
- كلما أكثرت من تناولك للأطعمة السكرية، كلما أصبح لون
أسنانك أدكن؛ حيث تعيش العديد من البكتريا بأنواعها الكثيرة والمختلفة في
فمك، وتقوم بامتصاص الكربوهيدرات من أطعمتنا، وتنتج الأحماض؛ حيث تأكل هذه
الأحماض 'مينا الأسنان'، وتصبح معها الأسنان أرق، وتبدأ قاعدة اللون الأصفر
في الظهور من خلال ' عاج الأسنان'.
- مع تقدم السن تصبح ' مينا الأسنان' أنحف، و إذا كنت ممن
لا يدخنون أو لا يتناولون المشروبات سابقة الذكر، ولا تتناول المزيد من
السكريات .. فإن أسنانك ستظل سليمة ولا تضعف إلا في وقت متأخر من العمر؛
لأن التقدم في السن أحد عوامل ضعف الأسنان.
كيف يمكنني الحفاظ علي سلامة أسناني وجعلها بيضاء طوال
الوقت ؟:يحدث ذلك من خلال الأخذ بنصائح بعض الخبراء في عيادات الأسنان،
والذين سوف يساعدونك علي الفور في جعل أسنانك أكثر بياضا حتى تستمر
ابتسامتك متوهجة طوال الوقت.
كما سوف ينصحك الخبراء بإتباع بعض الإجراءات التي سوف
تساعدك في العناية بمينا الأسنان طوال الوقت، والحفاظ علي سلامتها وعدم
المساس بها، وستكون المسئولية علي عاتقك في إتباع هذه الإجراءات الوقائية .
وإليك بعض النصائح للحفاظ علي أسنانك بيضاء سليمة طوال الوقت :- لا تدخن، لا تشرب القهوة أو الشاي طوال الوقت.
- داوم علي استخدام فرشاة الأسنان مرتين علي الأقل يوميا،
واستشر طبيب الأسنان الذي سوف يرشدك الي الاستخدام الأفضل وأي نوع من فرشاة
الأسنان تستخدم.
- لا تستخدم مادة ' الصودا' المستخدمة في تبييض الأسنان أكثر من مرة في الأسبوع.
- قشرة الليمون أيضا بمثابة مبيض طبيعي عندما تقوم بفرك أسنانك بها مع الجانب الداخلي، وعصير الليمون للمضمضة.
- تجنب الحلوى : في كل مرة تأكل فيها حلوي، مضمض فمك بالماء النظيف والنقي.
- التفاح والجزر: غنيان بالفيتامينات ويؤديان نفس الدور الذي تقوم به فرشاة الأسنان.